読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

麦めしブログ~日々コレごちそう~

レシピや美味しいご飯を見つけたらアップ!アップ!料理は上手くはないが愛は深い。

3分クッキング【のっけトースト】レシピ

テレビ番組 レシピ 3分クッキング 洋食

3分クッキング【のっけトースト】レシピ 

【のっけトースト】

こんにちは!

3分クッキングでは、春から新生活をスタートさせる皆さんにも無理なく作れる簡単な朝ごはん【のっけトースト】を紹介してしました。

パンにのせて焼くだけのとっても簡単なレシピが4種類です。

レシピとポイントを詳しく紹介したいと思います。

アボガド納豆チーズレシピ

アボガド納豆チーズレシピ

材料(2人分)

●食パン・・・2枚

●アボカド・・・1個

●納豆(ひきわり)・・・2パック(80g)

●マヨネーズ・・・大さじ1

●しょうゆ・・・小さじ2

●塩、こしょう各・・・少々

●ピザ用チーズ・・・40g

●オリーブ油・・・適量

作り方

1.ボウルに納豆を入れ、マヨネーズ、しょうゆ、塩、こしょうを加えてよく混ぜる。

2.アボカドは縦にぐるりと切り込みを入れてねじり、種と皮を除いて一口大に切り、①に加えてざっくりとあえる。

3.食パンの片面にオリーブ油をぬり、②を半量ずつのせてチーズを散らす。 オーブントースターで、チーズが溶け、パンがカリッとするまで焼く。

、②を半量ずつのせてチーズを散らす

 

じゃこ+焼きのり+チーズ

じゃこ+焼きのり+チーズ

材料

●食パン・・・2枚

●ちりめんじゃこ・・・大さじ3

●焼きのり(全形)・・・1/2

●塩、こしょう・・・各少々

●ピザ用チーズ・・・30g

●オリーブ油・・・適量

作り方

1.ボウルにちりめんじゃこを入れ、焼きのりを細かくちぎって加え、塩、こしょうをふって混ぜる。

2.食パンの片面にオリーブ油をぬり、①を半量ずつのせ、チーズを散らす。オーブントースターで、チーズが溶け、パンがカリッとするまで焼く。

①を半量ずつのせ、チーズを散らす

ミニトマト+グラニュー糖

ミニトマト+グラニュー糖

材料

●食パン・・・2枚

ミニトマト・・・10~15個

●グラニュー糖・・・小さじ1/2~1

●バター(室温でやわらかくしたもの)・・・適量

作り方

1.ミニトマトはヘタをとり、横半分に切る。

2.食パンの片面にバターをぬり、ミニトマトを半量ずつ並べ、グラニュー糖をふる。3.オーブントースターで、トマトに少し火が通り、パンがカリッとするまで焼く。

ミニトマトを半量ずつ並べ、グラニュー糖をふる

✱POINT✱

ミニトマトには小さめの食パンを使います。

バナナ+ママレード

バナナ+ママレード

材料

●食パン・・・2枚

●バナナ・・・2本

●オレンジママレード・・・小さじ4

●バター(室温でやわらかくしたもの)・・・適量

作り方

1.バナナは皮をむいて7mm厚さの輪切りにし、ママレードと合わせてざっくりと混ぜる。

ママレードと合わせてざっくりと混ぜる

2.食パンの片面にバターをぬり、①を半量ずつのせる。

3.オーブントースターで、バナナに少し火が通り、パンがカリッとするまで焼く。

✱POINT✱

●バナナ+ママレードにはバターの入ったサクッとしたイギリスパンがよく合います。

黒ごまミルク

黒ごまミルク

※材料は2人分
牛乳1+1/2カップを温めて半量ずつカップに注ぎ、それぞれにすり黒ごま大さじ1、黒砂糖大さじ1/2を加える。

梅醤番茶

梅醤番茶

※材料は2人分

熱い番茶を適量ずつカップに注ぎ、それぞれに梅干し1個を入れ、しょうゆを2~3滴ずつたらす。好みで梅干しをつぶしながら飲んでも。